SNSで心が辛いと思う人へヾ(・ω・*)

2022年10月2日

こんにちわヾ(・ω・*)十六夜結依菜です☆

『自分の書いているブログ』の検索で『精神症のお話』『リストカット』のお話を検索している人がいるので、需要があるのかな？と思って今日は神経症的なお話を書いてみようと思ってPCに向かっています。

勿論、気分が沈んでしまってなんとか出口を見つけたい人が読んでいただいてもOKな内容になっていますので(多分)『こういう考えもあるんだな』と気軽に読んでいただけたら幸いです。

1. 心理的なお話が「自己啓発」になっている様な気がする(´・ω・｀)
2. なんで、疲れてしまうのか？SNSやネットの社会ヾ(・ω・*)
3. 不器用だけど笑ってヾ(・ω・*)
- 3.1. おまけとか、考えている事とか。

心理的なお話が「自己啓発」になっている様な気がする(´・ω・｀)

『こうしたらいい』『こうすると、上手くいく』『ありのままで』と言う言葉が色んな所で使われている気がします。

私が情報を手に入れる手段としてTwitterをよく利用するのですが、その情報量といったら・・・。

発信している人は『元気になって欲しい』『今より楽な生き方があるんだよ』という事を言いたいのでしょうが・・・。

そんな言葉を目にするとより一層、メンタルをゴリゴリ削られていく人もいると思っています。(なんせ、私がそうだから)

見ないでスルー出来ればいいんだけど、見てしまったもんだからモヤモヤする。

『こんな考え方もあります』と自分が書こうものなら、総攻撃をくらうかもしれない(もうやめて。私のHPは０よ)そんな勇気もないんだけど。

『嫌なら見るな』と言われてしまえばそれまでなのですヾ(・ω・*)

そして、それを取り巻く、取り巻きがどうも苦手で取り巻きがヨイショし始めると私はいなくなる方向性にあります(´・ω・｀)

これに関しては自分の欲しい情報を手に入れたら逃げるしかありません。

自分はネット歴はそれなりに長いのかもしれないけど、マウントの取り合いや良い、悪いの二極化はそこまでひどくなかった気がします。

ただただ、ボール(文章)を投げ合ってただけ。
(キャッチャーが存在していない世界)

今のネット社会は、いい意味だといろんな情報が一気に目に入ってきたり、聴こえたり。学ぼうと思えばいくらでも勉強ができる時代になったんだけど。

頭の処理と心の処理(ありかた)が追いつかないのが現代社会だと思っています。

なんで、疲れてしまうのか？SNSやネットの社会ヾ(・ω・*)

これは、皆さんが知っている『テトリス』と言うパズルゲームに当てはめると分かりやすいと思います。

テトリスはブロックを消していくゲームなのですが、上手い人はずっと見ていても飽きないくらいの神業をもっています。(因みに私は苦手です)

テトリスは1列揃わないと消えません。1列揃った＝消えるを悩みの解消とすると・・・。

最初のうちは、ブロックが落ちてくる速度も遅いし、考える時間もあるのでそんなに苦戦しません。
(テト穴作っておいて、なかなか来ないとかあるけどもっ!!)

上手い人に『こうするといいよ』『こうした方がうまくいくよ』と言われても、そもそも何が言いたいのか分からないのですよヾ(・ω・*)←テトリスは奥が深い

その言葉を考えて思考錯誤しているうちに、ブロックの落ちる速度が速くなって『GAME OVER』

と、何が言いたいのかと言うと。

落ち込みがちな人、神経症を持っている人と言うのは『穴』を気にするのです。
どうにかして消せないモノかと。

テトリスの上手い人って、めっちゃ穴開けるんですよヾ(・ω・*)
『あー・・・置けないな・・・』(だんっ!!
なんの躊躇もなく穴を開けます。

なんなら、自分が四角いブロックなのに、敢えて身を削って穴に差し込もうとしてしまう人もいると思います。

ゲームはゲームとして楽しめれば一番いいのですが『楽しめない自分を責めてしまう』『何が楽しいんだか分からない』『そもそも、やっている事が苦痛』となってしまう理由はココにあると思っています。

不器用だけど笑ってヾ(・ω・*)

私と神経症のお付き合いは長かったもので、花と言われる20代は全て、薬漬けでしたヾ(・ω・*)

※勝手にお薬止めちゃったから、病院に行ったらまた色んな薬を貰えると思う。
これに関してはいい先生に巡り合えなかったというのもあるんだけど(´・ω・｀)

お薬の為にお金を稼ぐ。薬が合わない、どうしたらよくなるんだろう？
コレの繰り返し。

でも、一つだけよかった事があります。

この病気にかかったから、辛い人の気持ちは自分を通してだけど理解する事はできるし『～がいい』『～こうするといいよ』と言う一般的な言葉で片付けられるほど、甘くはないって知っています。
(あと、鬱ネタは任せて!!なんでも、フラグ立てて鬱に解釈できる特殊スキルもってるから♪)

みんな一人一人個性があるように、心にも個性があります。

なので、一般的な方法を試して駄目だったら自分なりにアレンジを加えて試す。

それもめんどくさかったら

やめちゃえヽ(・ω・)/

って思うのです。お風呂に入るのもめんどくさい。耳障りな音楽も聴きたくない。
もう、寝るしかないヾ(・ω・＊)

かつての私がそうだったように、好きな事をしていい、やりたい事をやれというとすぐ『じゃぁ、自殺』と結びつけてしまう人もいると思うのです(´・ω・｀)

悩んでしまう人なら、この気持ちは一体どこから来たのか？と言うのを感じてもいいのかもしれません。
(考えるな、感じろっヽ(・ω・)/)

『分かってもらえなくて悲しかった、悔しかった』『頑張ったのに認められなかった』色々出てくると思いますが、その気持ちは大切にしてください。

貴方だけのオリジナルの感情です。(誰にも毒されていないって事ね)

『じゃぁ、認められるためにもっと頑張る』だと、いつか壊れてしまいます(´・ω・｀)

私は思うのです。
元気な時より、落ち込んだ時や辛い時の方が大切なんだなって。

皆がポジティブじゃないといけない、自己肯定感をあげなきゃいけないという風潮の中。
そんな事はどっちでもいい。とりあえずゲームやらせてくれヽ(・ω・)/と思っている人間です。

それなりに落ち込む事もあるけど(酷い時もあるけど)、ネットで知り合った友達と楽しいお話をしてると元気になれるし、リアルで心が軽くなる様な言葉をかけてもらえる事もあります(本人は意図してないトコロがまた凄いんだけど)

前の様に笑えないけど、不器用だけど笑って。
出来る事から少しづつ、0からはじめようヾ(・ω・＊)