摂食障害

こんにちわ♪十六夜結依菜ですヾ(*´∀`)ﾉ
今日はですね摂食障害、主に『過食症』（無茶食い症候群）についてお話しようと思います。

私のtwitterのアカウントは元々『摂食障害』アカウントだったのですよ♪
今では『スピリュアル専用アカウント』になりましたけど・・・

結論から言うと摂食障害とは『食べる、食べない』が病気では無いのですね。
『心（目に見えない部分）』の問題が直視出来ないのが問題というお話です。

摂食障害とは

簡単に言うと、何らかの『原因』があってご飯が食べれなくなってしまったり、沢山食べてしまう事です。

とりあえず、沢山食べる(個人差ありますが3人前～ぐらいかな？)
太りたくない為に食べた後に吐いてしまったり。
口に入れても飲み込まずに吐く。

と言う事なんですね。

自分で『食事に対するコントロールが出来ない』
と医療関係者は言うと思います。

医療関係さんが『何故、摂食障害になってしまったか？』

と深いところまで追求して、治してくれる医師、看護師、カウンセラーさんに私は会ったことがありません(*´-ω-)
（医療を否定している訳ではありませんよ？）

過食症・拒食症の人が一時的に状態が良くなっても、戻ってしまう。

そして、本人が一番疲れてしまう。

結局、身体が拒絶してるのではなく『心（目に見えない部分）』がついていけてないんですね(｡･ω･)ﾉﾞ

言うなれば、深い切り傷あるのに直接包帯を巻く様なものだと言ってもいいと思います。

例をあげますと

【過食症】
・小さい時に（思春期まで）に自分の欲しい愛情がもらえなかった。
・いじめや、過度なストレスの発散で食べてしまう。
・そもそも食べるのが好き。etc・・・

私が過食する時に買ってたものは、麺類、グラタン、菓子パン、スィーツ系でした。

栄養学的に言いますと、炭水化物が主で、炭水化物は糖質です。
沢山摂取すると、一時的にぽーんっ！！血糖値が上がり『元気になった』様な気がします。
その反動で血糖値を下げようと膵臓からインスリンが出るのです。（恒常性を保とうとする）

血糖値が下がった時に、またイライラしたり眠気、気持ち悪いなどの症状が出るんですね。

過食をする人はカロリーを気にしつつもがっつり食べる。
太るの嫌だなと思いつつがっつり食べる罪悪感に悩まされながら食べる訳です。

【拒食症】
過食症の逆ですが原因は同じ様な所にあります。
・小さい時に（思春期まで）に欲しい愛情が貰えなかった。
・いじめ、過度のストレスで食欲が出ない
・太るのが怖い
・沢山食べて、吐いてまた食べるのがストレス解消になっている

私は20代は吐きタコが出来るくらい、すごく食べて、吐いてたんですね(｡･ω･)ﾉﾞ
とは言っても、ぽちゃで痩せてはいませんでした。
（吐き切れてなかったんですね(´д｀|||)）

『胃酸で歯がボロボロになるよ』

と言われて、それは困るとなり『無茶食い』になった訳です。
お腹は痛くて妊婦さん見たくなり、痛くて仕方ないのに

『食べたい』

『食べたい』＝『元気になりたい』

身体は持病を除けば、そこまで貧弱では無いのですが(`･ω･)ゞ

『なんで、そんなに食べれるの？』
『また、太るよ？』

とは言え、ちゃんとした1食分と言うものが分から無かったのです。

太りたく無いけど、食べちゃう。
太りたく無いから、食べない。

食事とは、身体を構成する栄養の補給と心を満たすものなので『未来を満たすモノ』でなければなりません。

食事は麻薬ではありません(*ﾉ´Д`)ﾉ

コレが原因かどうかは分かりませんが、持病持ちだった私はガリガリで（当時6歳）母親に手を繋がれる事を拒まれました。

理由は『ガリガリで気持ち悪い。折れちゃいそうだから手を繋ぎたくない』

いいお薬が出来て、太ってからも手を握って貰えたことはありません。
私が覚えてる限りでは『褒めて貰えた』事が無いのです(｡･ω･)ﾉﾞ

摂食障害で辛い思いをしてる方。
本当に良く頑張ってると思います。
食べたく無いのに、沢山食べて。
食べたいのを我慢して。

食事を沢山食べる、食べないと言う麻薬に手を出しながらも懸命に生きてる方は本当に大変だと思うのです。

でも、本当に心の奥底。望んでるものって『元気になりたい』（普通になりたい）じゃないのかな？と思うのです。

素敵な食事は素敵な人生が付いてきます。

それを選ぶのは自分次第。

選択肢が沢山あるのはとても素敵な事だと思います。
勿論、綺麗事で済まないのは分かっています(*ﾉ´Д`)ﾉ
ですが、それをどうにか出来るのも自分だけなんですね。

そして、その力は絶対自分自身がもっているのです。

それだけは、信じてあげてください(｡･ω･)ﾉﾞ

参考程度に→もう悩まなくていい？過食症を止めたい人へ(行動編)

さて、久しぶりにこんにちわ(？)の時間に更新できましたヾ(*´∀`)ﾉ十六夜結依菜でした。