神経症(精神病)の薬を飲まなくなってその後・・・
こんにちわ(｡･ω･)ﾉﾞ十六夜結依菜です☆
私は以前『勝手に神経症(精神病)の薬をやめちゃいました』と言う事を書いたのですが、その後どうなの？毎日がポジティブで楽しく生きられてるの？と思う方もいるでしょうヽ(・ω・)/
これは後から知った話なのですが、超絶ポジティブな人でも『消えたくなる』事があるらしい・・・。
なので本当は口に出さないけど抱えてる問題なのかな？と思ってブログを書きます。
ソレは、本当に消えたら解決する事なんだろうか？
『死んだら楽になるよな』『いなくなれば楽だよな』
仕事に行かなくてもいいし、人の面倒なお話に付き合う事もない。辛い事も経験しなくて済むし。
なにより・・・楽しくない。つまらない。お風呂に入るのがめんどくさい、掃除洗濯・・・めんどくさい。
NSNを開けば見たくない・知りたくない情報も見る事になります。
お金を稼がないとどうにもならない。(毎月の支払)切り詰めて生活するも、一瞬で税金で持っていかれたり・・・。
世の中には『めんどくさい事』が沢山あります|ω･`)
生きてるって、こんなにも辛かったっけ？
そうして考えたのが私は『自殺』と言う事。
何回も色んな事を試したのですが、こうしてブログも書いているので元気に過ごしてる訳ですが・・・。
当時は『死ぬ事も出来ない中途半端な人だ・・・』と思っていたのですね(`･ω･´)ゞ
『神経症(精神病)から復活して元気になりました』
『神経症の治し方はこうです(`･ω･´)ゞ』
色んなブログがあるけど、やっぱり自分に合ったやり方があるし感じ方も違う。
私が書いているブログが番人ウケするとは到底思えないし、皆に参考になるか？と言われれば事象の一つにしか過ぎないと思うのです|ω･`)
『皆いつかは死ぬのに、なんでそんなに死にたいと思うの？』と聞かれた事があります。
『色んな事が出来ないし。生きてても意味なくね？私・・・』
そうして友達と呼べる人は1人減り・・・また1人減り・・・。
悪循環。目を離せば死のうと小細工する人だったので、そうなるのは今となっては当たり前だなと思うのです。
『死のうとしてる人ほど死ねない』は嘘で・・・知り合いが自殺してから気づく事がありました。
『物凄い悲しい・・・』
だから、自殺はいけないんだよ。なんてその時は思えなくて、悲しいし羨ましいし。
なんで一人で死ぬんかなぁ？と言うのが本音。
今思うと、死んだら解決するって・・・無いんですよね。
沢山の人が泣きました。沢山悩み事を聞いてあげれば良かった。もっと向き合っておけばよかった・・・。
後悔先に立たず。魂になって、沢山泣いている人を見たらやっぱり『ごめんね』って思うだろうし、成仏なんて出来ないと思うのですよ。
脱・精神病薬。先生ごめん|ω･`)それじゃ、治らないと思う。
神経科(精神科)で素敵な先生に出会えなかった私は、毎月大量のお薬を持って帰りました。
先生『その後どうですか？』
私『過食と・・・死にたいです』
先生『そうですか。ちょっとこのお薬を飲んで様子を見て下さい』
神経科のセカンドオピニヨンならぬ4件ぐらい回ってもこんな感じ。
飲んで10年以上・・・このままでいいのか？
と言われれば、全然良くないっ！！
死ぬまでずっと飲み続けるの？
それも、嫌だな・・・。(こんな事を気にする自殺願望者)
や め ち ま ぇ ヽ(・ω・)/
以前も薬について書いた事があるのですが、頓服だけはずっとポーチに入っていたのですが半年ぐらいたってから捨てました。
辛い事もあって、人の言ってる意味が分からなくてパニック(真に受ける性格なもので)になって泣いた事もありますし、落ち込んだ時もあります。
死にたいって感情も無くなりませんが・・・上手くやっていこうって言う考えにはなりました。
『死にたい』は『めんどくさい』？言葉に気を付けると変わってくる(`･ω･´)ゞ
脳内変換の話。やりたくても出来ない→無力な自分→いない方がマシ→『死にたい』
何かにつけて、この『消えたい』や『いなくなりたい』を答えに持ってきたがるものです。
脳とはナマケモノです。
元気な時にくらべ、落ち込んだ時の方が考える事が多いからたと思うのです(`･ω･´)ゞ
楽しい時って『何がどうなったから、楽しい(/ω＼)』なんて考える人なんていないと思うのです。
もちろん、思い出として『なにがどうなったから、楽しかったんだよね♡』と言うのはあると思いますが、その時は純粋に楽しい。
鬱な時はその場が楽しいと『この後、落ち込むんだよな・・・』なんて事を思ってしまったりするのですが、楽しい事があればもちろん大変だと思えるような事もあります。こういう時は楽しむものです(`･ω･´)ゞ
そして、落ち込む様な事があった時に『対処』すればいいだけの話です。
落ち込んでいる時の状態は、あれがこうなったから・・・こうじゃなければ・・・こうだったら・・・・。
過去・現在・未来までフル回転で嫌な事を考えます。
それは・・・疲れるし、死にたくもなる。
単刀直入に言うと『考える事がめんどくさいんですよ』ヽ(・ω・)/
『嫌な事を沢山考えちゃって』『家の環境が』『恋人が』鬱な時に考えると『消えたい』とか『いなくなりたい』とかどうしてもネガティブにな答えしか出てきません。
根強い落ち込み癖を持っている人ほど、陥りやすい罠です。
『死にたい』と言う言葉が出そうなときは、単に『めんどくさい』←やりたくても時間や、気分が乗らないから時ではない。と言う言い訳を使うと『本当はこうしたい』『ああしたい』と言う気持ちも分かったりします。
例えば、私の事ですと
・イイ例『動画の勉強したい』→『めんどくさい』→本当は背景で宇宙ぽいモノを作りたい
・悪い例『動画の勉強をしなくちゃ』→『どうしてできないんだろう？』→私には才能がないし、作るの沢山上手い人がいるし・・・
文章の様に『～しなければ』『～するべき』は結局したくなかったりします(´・ω・｀)
それでも、頭をかすめる『消えたい』ってなに？
薬を飲むのを止めて、それなりに日常を過ごしている私ですが、たまには思う事もあります。
もちろん、ネガティブな事を全く考えなくて毎日が物凄く楽しい。
と言う事もありませんが(たまにはありますよ(｡･ω･)ﾉﾞ物凄く楽しい事)、昔の様に衝動的に何かをしたり、行動したりする事はなくなりました。
(また、病院に通いたいななんて事は全く思いません)
私は『生きてる以上はお付き合いする感情』なのだと思うのです。
生きてるから、嫌な事もあるし、辛い事もある。
それでも、楽しい事もあるし、嬉しい事もある。
どうにかして、幸せになりたい(楽しく生きたい)と考えて色んな事を調べた日も実は、いい勉強になっていたと今になっては思います。
実は『自分が悪い』と思っていた事が真逆で正しいかったりもします。
(善悪の判断をするのは良くない事なのですが、自分を責めすぎる人にとってはいいのかもしれません)
感情として『消えたい』『いなくなりたい』と思ってしまうのは生きているのなら、仕方のない事だと思うのです。なので、そう考えない様に考え方を変えていく。
そうやって人間は成長していくものです(`･ω･´)ゞ
私はあまり頭が良くないので、悪い事(だと思われる事)と言うのから全力で逃げたかったのですよ。
何かをすれば、人に評価評論され。怒られ、人格否定までされる・・・。
こんな世の中大嫌い・・・だったら自分がいない方がいい。
大本といえば私が存在しているから悪いんだ。
存在しているモノを否定しているから苦しくなるのですよ。
私は存在していて、この世で色んな事を勉強している。
『消えたい』『辛い』『悲しい』『楽しい』『嬉しい』いろんな感情がありますが、もともと自分がそう感じてただけであって、他の人から見たらそれは『幸せ』なのかもしれないし『不幸』なのかもしれない。
とは言え人の感情は想像はできますが、100％理解すると言うのは無理な話です。
それなら、私は何があっても『幸せに生きよう』と考えたのですよ。
幸せに生きるためには、工夫が必要だし案外鬱になるよりか頭を使います。初めは正直キツイです|ω･`)
落ち込む事や嫌だなと思う事があっても良いのです(｡･ω･)ﾉﾞ
なるべく落ち込まないようにして、考えないようにする。最後には絶対笑える日が来ます(`･ω･´)ゞ
最後まで読んでくださって有難うございました(/ω＼)結依菜でした☆
最近免許の更新に行ってきたのですが、なんと『若返っている様に見える』と言うのが衝撃的でした♪
やっぱり、毎日を楽しんだ方が老け込まないらしいです(/ω＼)