感情と思考
こんばんわ♪十六夜結依菜です(/ω＼*)
今日は『感情について』ちょっと書いてみようと思います。
と言うのも、自分は昔、とっても落ち込みやすかったのです(今は若干よくなりました♪)
それに、怒りっぽかったですし、悩みまくってたのです(/ω＼*)
そもそも『感情』とはなんであるのか？
これ。謎じゃないですか？
『感情さえなければ、こんなにも苦しい事は経験しなくて済んだのに・・・』
自分は昔、思ったものです。
自分を【０】とした場合、想定外の事が生じた時に人間は『感情』を持ちます。
分かりやすく言うと・・・。
貴方は勇者です。
日ごろ頑張ってるので、今日は狩りをしなくて大丈夫な日です(`･ω･´)ゞ
ある勇者は『狩りしなくていいの？マジでっ？めっちゃラッキー☆』
またある勇者は『一日でも狩りをしなと、経験値稼げないし、他にやる事もないしなぁ・・・』
『ゲームのシナリオにも敵でてこないの？』
などなど、ご意見は多数ある訳です。
この一番上の『めっちゃラッキーじゃん☆』勇者。
ゲームを楽しんでますし、行き当たりばったりでも全然へっちゃらΣ(‘ω’ﾉ)ﾉ
羨ましい・・・。
スピリチュアルでは『不安』『ネガティブ』『恐れ』『不満』『愚痴』などはいけないよ。
とされています(`･ω･´)ゞ
一 切 禁 止
とはなかなか難しい事を言います。
なので、私の場合なのですが
『不安』を感じたら『安心』
『ネガティブ』を感じたら『ポジティブ』
と逆にして考えたりしています。
結局、その人が作り出したに過ぎないんですから『こうでなきゃダメ』って言うのは本来存在しないんですよね('ω’)ノ
思考は変えてもいいんです。
(感情は自分で思ってしまう事なのでどうじょうもない。思考はその場に適応する為に考えると思ってください)
そして、感情のふり幅が大きくて困ってる人。
これはポジティブ→ネガティブを見てしまってるからだと思うのですね。
まずは自分基準。本当は自分がいてそこから感情は発生したんだよ(｡･ω･)ﾉﾞ
と分かったら、面白いのではないかなと思います。
さて、夜も更けてまいりました。
皆様、おやすみの時間でしょうか♪ゆっくり休んで下さい☆十六夜結依菜でした٩(ˊᗜˋ*)و